ホーム
スポーツニュース
健康ニュース
トレーニング
ダイエット

ダイエットで１ヶ月に３～5㎏痩せる方法【おすすめのダイエット効果】
eスポーツとは競技スポーツなの？競技人口や賞金は？【ゲームがスポーツ？】
プライオメトリックストレーニングとは？瞬発力・パワーを付ける方法
怒ることが健康（病気）に与える影響【怒りのメリット・デメリット】

― TAG ―

寝すぎ

K.Hiroki

寝すぎは死亡率があがる？？？　【長時間睡眠が体に与える影響】

2018年11月22日 K.Hiroki

スポーツハッカー

アスポート代表

ヒロ

スポーツ・健康・アスリートに関する情報発信を行っています。日頃は、教員をしつつスポーツ科学に関する研究を行っています。お仕事に関するご連絡は以下まで athport.hiro@gmail.com

Twitter でフォロー

人気の記事ランキング

1
走った後に血の味がしたりのどが痛くなったりするのはなぜ？　
2
スポーツ別の理想の平均体脂肪率　アスリートが筋肉を落とさずにダイエットをする方法
3
運動・スポーツの技能ってどうやって上達していくの？アスリートのスランプってどうしてなるの？【スポーツのパフォーマンス・技能の上達・向上過程】
4
身体が動く動作の仕組み！筋肉はどうやって動いている？【脳と筋収縮】　
5
スポーツでのオープンスキルとクローズドスキルって何？　「スポーツ競技におけるスキルの違い」
6
ランニングや持久走を走った後の血尿の原因や対策【運動練習後の血尿】
7
【入浴の効果】お風呂入らないと健康面や衛生面どうなる？デメリット
8
寝起きすぐの運動って体に悪い（危険）ってほんと？　【朝の練習やトレーニングが体に与えるメリット・デメリット】
9
スポーツや体育活動は本当に人間形成や社会性獲得に有効なのか？
10
ボディビルダーの増量や減量方法【ボディビルみたいにムキムキでキレキレの体になるには】

アーカイブ

アーカイブ

スポンサーリンク

トレーニング道具はこちらからお買い求めください

ダンベル・バーベル・サンドバッグトレーニングウェアはこちらから

ボディビル世界大会王者が認めるフィットネスアパレル【Hera x Hero】

HOME
タグ : 寝すぎ

2018–2024 スポーツハッカー